آیا در دنبال آغاز کردن چسبیدن هستید؟ این‌ بخش مروری کامل به آموزش بالا رفتن داخل محیط بسته از سطح مبتدی برای درجه ماهرانه ارائه می‌شود. این دربر مطالعه لوازم ضروری، تکنیک‌های اساسی سنگنوردی،